健步人生——與自己的健康約定

　　天行健，行走的每一天，我與健康有個約會。歷時百日的“萬步有約”健走激勵大賽已近尾聲，中醫(yī)人一直在路上。2021年8月15日，健康中醫(yī)人團隊相約碧泉湖公園，用時90分鐘，行程約6公里許，向著健康的方向，大步前進。
 

　　關(guān)于健步走，它是一項完美的運動，它要求走路跨大步、速度敏捷、雙臂擺動、抬頭挺胸，比慢跑安全，比散步有效，不分男女老幼，不受時間以及場地限制，簡而言之，健步走是一種方便且易于達成的運動方式。
　　我從夏天的汗水努力中走來，在秋天收獲風景和健康的風采。在每一個努力的日子里，生命因運動而更加精彩。在此次活動過程中，除了個人平時的堅持打卡之外，我更喜歡團隊協(xié)助集體相約的方式，而從中感受到團隊互相鼓勵、互相督促、團結(jié)友愛的良好氛圍和力量。感恩有你們，與我一起健康同行。
　　與健康有約，今天，你約了嗎？