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“肩周炎”的正確防治

發(fā)布者：webadmin 作者：康復科朱志剛來源：發(fā)布時間：2018-04-26 11:04:52

　　肩周炎是中老年人的一種常見病、多發(fā)病，以女性為多見，好發(fā)年齡在50歲左右，俗稱“五十肩”。有研究表明，肩周炎與自身免疫病以及感染有關(guān)，主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)內(nèi)嚴重的關(guān)節(jié)囊組織粘連，以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，肩關(guān)節(jié)活動受限日益加重。肩周炎如果治療不當，逐漸發(fā)展為抬臂、洗臉、梳頭、叉腰等肩關(guān)節(jié)活動障礙，影響日常生活。

　　我的癥狀為什么與他不同？？？肩周炎發(fā)病與?年齡、外傷、不良姿勢有關(guān)，分三個不同的階段——早期、凍結(jié)期、恢復期?有啥區(qū)別？

　　1早期
　　早期即疼痛期，一開始肩部疼痛還是一陣一陣的，以后疼痛會越來越嚴重，尤其是在氣候變化或勞累后，疼痛常常加重，睡覺的時候疼痛那側(cè)肩膀碰都不敢碰。
　　腫么辦？
　　選擇熱源性的治療（蠟療、艾灸、神燈等治療）主要目的是：改善血液循環(huán)、促進局部炎癥消退。

　　2凍結(jié)期　　
　　凍結(jié)期即僵硬期，活動受限啦！胳膊疼得抬不起來，穿衣服、洗臉、梳頭、叉腰，做這些動作很費勁，嚴重時洗頭洗澡都得找人幫忙，想摸另一邊肩膀、想撓撓后背，都做不到啊.....

　　如果您正處于此時，請到正規(guī)醫(yī)院就診，這個時期單靠您自己的力量是不可能恢復的，需要借助推拿治療止痛、恢復關(guān)節(jié)活動是硬道理（推拿針對局部病變起到解痙止痛作用）對穴位的準確把握很關(guān)鍵，隨著疼痛的緩解，逐漸加用運動關(guān)節(jié)類手法治療，此時手法、力度把握很重要。
　　3恢復期
　　注意防寒保暖。夏天忌空調(diào)冷風直吹，否則容易使肩關(guān)節(jié)受涼。糾正不良姿勢。長期雙肩外展伏案工作的人易造成慢性勞損而引發(fā)肩周炎。建議伏案工作一段時間后，站起來活動一下，適當旋轉(zhuǎn)扭動頸、肩、腰等關(guān)節(jié)。加強肩部鍛煉。打太極、使用拉力器、啞鈴以及雙手擺動、頭枕雙手、屈肘外旋肩關(guān)節(jié)等簡單運動，都能夠鍛煉上肢及肩部，可以有效地預防肩周炎。鍛煉要兼顧雙側(cè)肩關(guān)節(jié)。注意相關(guān)疾病的治療。及時找?？漆t(yī)生治療引起肩疼的相關(guān)疾病，如肺部、膽道疾病、頸椎病、心臟病、肩部或上肢損傷等。根據(jù)病情的不同，接受醫(yī)生的治療。
　　提醒：肩痛不一定都是肩周炎許多中老年人只要肩部疼痛就認為是肩周炎，其實是錯誤的。肩疼實際是一組復雜的病癥，有很多疾病都可以引起肩疼。比如臟源性肩疼：肺尖部腫瘤，肝臟膿腫、膽囊炎、胰腺炎、心絞痛等；神經(jīng)源性：頸椎病、脊椎腫瘤、腦梗塞等；類風濕關(guān)節(jié)炎、風濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)病等；肩關(guān)節(jié)及其周圍組織本身病變引起的疼痛，如肩部腫瘤、肩關(guān)節(jié)炎癥、外傷（如骨折、肩袖損傷、肩鎖關(guān)節(jié)損傷及脫位等）。
　　總之，引起肩部疼痛的原因很多，中老年人不能簡單地從癥狀上來自行診斷，必須及時找?？漆t(yī)生就診，確診后再治療。

湘潭市中醫(yī)醫(yī)院康復醫(yī)學科自2015年4月起單獨成科，設有門診、住院部和治療區(qū)。門診設矯治樓二樓的門診中醫(yī)綜合治療區(qū)，住院部設矯治樓六樓的十病區(qū)，治療區(qū)設矯治樓七樓，治療區(qū)設傳統(tǒng)康復治療室（針灸治療室、推拿治療室、牽引治療室）、運動大廳、物理治療室（臘療室、懸吊治療室、平衡訓練室、低周波和中頻治療室、超短波治療室等）、作業(yè)治療室、熏蒸治療室、小針刀治療室、康復工程室等?？剖覔碛幸恢?yōu)秀的康復團隊，由康復醫(yī)師、康復治療師和康復護師組成，結(jié)構(gòu)合理、臨床經(jīng)驗豐富?？剖遗鋫淞讼冗M的康復設備，擁有成套的康復功能評估治療設備。科室立足于肢體功能康復為主，開展物理治療、作業(yè)治療、中國傳統(tǒng)治療、言語治療、康復心理治療及康復工程等治療方法，對殘疾者、老年人、慢性病患者、疾病或損傷患者、亞健康人群進行康復治療。同時積極開展康復教學和科研工作，成為集康復醫(yī)療、教學、科研于一體的現(xiàn)代化康復治療中心。

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