2024年10月21日“世界鎮(zhèn)痛日”：攜手科學(xué)鎮(zhèn)痛，共創(chuàng)無痛生活

疼痛，是生活中難以避免的一種體驗(yàn)，它可能源于疾病、傷害或慢性狀況。世界鎮(zhèn)痛日，設(shè)立在每年的10月的第三個(gè)周一，旨在提高公眾對疼痛問題的關(guān)注，倡導(dǎo)科學(xué)、有效的鎮(zhèn)痛方法，改善全球疼痛患者的生存質(zhì)量。以下是關(guān)于疼痛和鎮(zhèn)痛的一些科普知識，讓我們一起攜手共創(chuàng)無痛生活。
 
一、疼痛的影響疼痛不僅是一種生理感覺，它還嚴(yán)重影響人們的精神心理狀態(tài)和社會功能。長期疼痛可能導(dǎo)致以下問題：
情緒困擾：焦慮、抑郁、失眠等。
 
社交隔離：疼痛可能導(dǎo)致患者減少社交活動，影響人際關(guān)系。
工作能力下降：疼痛影響工作效率，甚至導(dǎo)致失業(yè)。
生活質(zhì)量降低：疼痛限制了患者的日?；顒?，影響生活質(zhì)量。
二、科學(xué)認(rèn)識疼痛疼痛分為急性疼痛和慢性疼痛：
急性疼痛：通常由傷害或疾病引起，通常是暫時(shí)的，是身體的一種保護(hù)機(jī)制。
慢性疼痛：持續(xù)時(shí)間超過三個(gè)月，可能沒有明顯的原因，是一種疾病狀態(tài)。
三、鎮(zhèn)痛的方法科學(xué)鎮(zhèn)痛是改善疼痛患者生活的重要手段。以下是一些常見的鎮(zhèn)痛方法：

1. 藥物治療：非甾體抗炎藥、阿片類藥物、抗抑郁藥等，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，注意藥物副作用。

 
2.物理治療：熱敷、冷敷、按摩、理療等，有助于緩解肌肉緊張和疼痛。
3.針灸和中醫(yī)治療：通過刺激特定穴位，調(diào)節(jié)氣血，緩解疼痛。
 
（1）針灸鎮(zhèn)痛，歷史悠久，療效顯著，針灸是中華民族的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)瑰寶，具有數(shù)千年的歷史。針灸鎮(zhèn)痛是針灸療法的重要組成部分，其原理是通過刺激人體特定穴位，調(diào)節(jié)氣血，疏通經(jīng)絡(luò)，達(dá)到緩解疼痛的目的。大量臨床實(shí)踐證明，針灸鎮(zhèn)痛具有以下優(yōu)勢：
綠色安全：針灸療法無需藥物，避免了藥物毒副作用，適合各年齡段的患者。
療效顯著：針灸鎮(zhèn)痛對各種疼痛癥狀具有明顯緩解作用，如頭痛、頸椎病、肩周炎、腰腿痛等。
標(biāo)本兼治：針灸療法注重整體調(diào)理，既能緩解疼痛癥狀，又能調(diào)整人體機(jī)能，提高免疫力。
（2）針灸鎮(zhèn)痛，適應(yīng)癥廣泛，以下幾種疼痛癥狀尤為適宜：
①慢性疼痛：如頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出癥、骨關(guān)節(jié)炎等；頭痛：偏頭痛、緊張性頭痛、神經(jīng)性頭痛等。
②神經(jīng)痛：如三叉神經(jīng)痛、坐骨神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛等。
③軟組織損傷：如肌肉拉傷、韌帶損傷、腱鞘炎等。
④功能紊亂：如胃痛、腹痛、便秘等。
4.心理干預(yù)：認(rèn)知行為療法、心理咨詢等，幫助患者應(yīng)對疼痛帶來的心理壓力。
5.介入治療：神經(jīng)阻滯、射頻消融等，適用于某些特定類型的疼痛。
四、如何科學(xué)鎮(zhèn)痛
正確認(rèn)識疼痛：不要忽視疼痛，及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。
個(gè)性化治療：根據(jù)疼痛的類型和程度，選擇合適的鎮(zhèn)痛方法。
綜合治療：結(jié)合多種治療手段，以達(dá)到最佳鎮(zhèn)痛效果。
預(yù)防疼痛：保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累，預(yù)防疼痛的發(fā)生。
五、世界鎮(zhèn)痛日，讓我們共同關(guān)注疼痛問題，提高對科學(xué)鎮(zhèn)痛的認(rèn)識。讓我們攜手努力，為疼痛患者提供支持，共創(chuàng)無痛生活。
如果您或您的家人正遭受疼痛的困擾，請及時(shí)尋求專業(yè)幫助，讓我們共同邁向健康、幸福的生活。愿每個(gè)人都能享有無痛的生活。
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科室介紹：
湘潭市中醫(yī)醫(yī)院針灸推拿科是集臨床、教學(xué)、科研為一體的省級中醫(yī)重點(diǎn)專科(一類)，湘潭市針灸推拿質(zhì)量控制中心和中醫(yī)藥特色療法質(zhì)量控制中心掛靠單位，湘潭市針刺特色療法臨床示范基地。承擔(dān)湖南中醫(yī)藥大學(xué)、湖南中醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校、長沙醫(yī)學(xué)院等大專院校臨床教學(xué)任務(wù)及湘潭市基層中醫(yī)藥適宜技術(shù)推廣培訓(xùn)任務(wù)。
專科設(shè)施齊全，設(shè)備先進(jìn)，儀器精良，環(huán)境舒適，設(shè)有門診部、住院部和中醫(yī)特色治療中心，采用傳統(tǒng)針灸療法和特色針灸技術(shù)結(jié)合現(xiàn)代醫(yī)學(xué)治療各種疾病。
專科擁有一支老中青結(jié)合、技術(shù)力量雄厚、團(tuán)隊(duì)協(xié)作良好的學(xué)術(shù)梯隊(duì)，醫(yī)護(hù)人員配備合理，醫(yī)師隊(duì)伍10人，其中正高職稱2人，副高職稱人員5人，具有碩士學(xué)位的4人，逐漸實(shí)現(xiàn)高學(xué)歷、高職稱、年輕化的醫(yī)師隊(duì)伍建設(shè)目標(biāo)。?？普w實(shí)力居市內(nèi)領(lǐng)先，省內(nèi)享有較高學(xué)術(shù)地位和學(xué)術(shù)影響。
?？粕瞄L治療急慢性頸肩腰腿痛疾病、肱骨外上踝炎(網(wǎng)球肘)、中風(fēng)、面癱、三叉神經(jīng)痛、肥胖、慢性胃腸道疾病、失眠、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、多囊卵巢綜合癥、不孕不育、更年期綜合征、產(chǎn)后漏尿、耳鳴、耳聾、近視眼等疾病。
在開展臨床、教學(xué)的同時(shí)，積極開展科研工作，承擔(dān)湖南省中醫(yī)藥管理局科研課題4項(xiàng)，市科技局科研課題2項(xiàng)，市醫(yī)學(xué)會科研課題6項(xiàng)，并獲多項(xiàng)省市級科研獎(jiǎng)項(xiàng)，主編著作2篇，副主編著作1篇，參編著作數(shù)篇，發(fā)表學(xué)術(shù)論文40余篇。
 
專家坐診時(shí)間：
趙忠輝主任醫(yī)師：  周三上午                               矯治樓7樓703
喻偉強(qiáng)副主任醫(yī)師：周二午                                 矯治樓7樓703
黃香紅主任醫(yī)師：周一、周五上午，周三下午     矯治樓7樓703
成建平主任醫(yī)師：  周四上午                                矯治樓7樓703
肖青云副主任醫(yī)師：周一、二、三、五全天，周四、六上午   矯治樓7樓701
吳華主治醫(yī)師：周一至周四全天，周日全天            矯治樓7樓705
 
坐診專家簡介：

趙忠輝，主任醫(yī)師，湘潭市名中醫(yī)，湘潭市優(yōu)秀專家，湘潭市高層次人才，湖南省針灸學(xué)會副會長，湘潭市中醫(yī)藥學(xué)會會長，現(xiàn)任湘潭市中醫(yī)醫(yī)院院長。從事臨床、科研、教學(xué)工作32年，擅長應(yīng)用中藥、針灸及現(xiàn)代康復(fù)技術(shù)治療頸肩腰腿痛、癱病、運(yùn)動損傷等多種疾病。主持參與省市級課題多項(xiàng)，發(fā)表專業(yè)論文多篇。

喻偉強(qiáng)，副主任醫(yī)師，針灸科主任，從事臨床、科研、教學(xué)工作20余年，擅長采用針灸、推拿、火針、平衡針、埋線、穴位注射、神經(jīng)阻滯等方法治療頸肩腰腿痛、面癱等多種疾病，參與省市級課題多項(xiàng)，發(fā)表專業(yè)論文多篇。

黃香紅，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)碩士，針灸科副主任，從事臨床、科研、教學(xué)工作10余年，擅長運(yùn)用中藥和針灸治療各種內(nèi)分泌相關(guān)疾?。ㄊ?、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育）、頸肩腰腿痛、耳鳴、耳聾、面癱、三叉神經(jīng)痛、面肌痙攣等。

成建平，主任醫(yī)師，從事臨床、科研、教學(xué)工作20余年，擅長運(yùn)用針灸治療中風(fēng)及小兒智力低下等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，頸肩腰腿痛相關(guān)疾病，失眠、焦慮、肥胖、月經(jīng)不調(diào)、不孕不育、更年期綜合征及胃腸疾病等。

肖青云，女，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué)，曾進(jìn)修于湖南中醫(yī)藥大學(xué)附二醫(yī)院。從醫(yī)二十余年，擅長治療頸肩腰腿痛、面癱、腱鞘炎、頭痛、中風(fēng)后遺癥。

吳華 ，女，主治醫(yī)師，畢業(yè)于湖南中醫(yī)藥大學(xué)，曾經(jīng)在天津中醫(yī)學(xué)院附屬一醫(yī)院及湖南中醫(yī)藥大學(xué)附二醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)“石氏中風(fēng)單元”技術(shù)，擅長采用針灸、推拿、火針、埋線、穴位注射，耳穴等治療中風(fēng)后遺癥，頸椎病，腰椎病，面癱，面肌痙攣，膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，胃腸道疾病，呼吸道疾病，內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病，肥胖，周圍神經(jīng)病變。在省級刊物上發(fā)表論文數(shù)篇。